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糖尿病不宜吃鸡蛋内科主任不想血糖飙 [复制链接]

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糖尿病被称之为“不死的癌症”,属于慢性代谢类疾病。糖尿病可能会引起眼底出血、脑血管疾病、肾功能衰竭等危害。

糖尿病的经典症状是多饮、多尿、多食、体重下降,多尿是由于葡萄糖不能被利用,随尿排出产生高渗性利尿,患者尿量及尿的次数均有增加;

机体排出水分过多导致患者口渴明显,葡萄糖不能被利用,机体能量缺乏导致患者饥饿感明确,由于糖代谢紊乱导致蛋白质代谢紊乱,出现负氮平衡导致患者消瘦明显,这就是典型的糖尿病“三多一少”的症状。

糖尿病的危害

①中枢神经病变会使脑的老化加快,引起老年性痴呆。

②自主神经病变会影响多脏器的功能调节,引起腹泻、便秘、胃轻瘫、心动过速、低血压、尿失禁、尿潴留、阳痿、对光反射异常、多汗或少汗等一系列复杂的病变。

③周围神经病变会使患者痛觉丧失,受伤或患部分疾病时无法及时发现,贻误病情。

④周围血管病变会使血管闭塞,血流中断,而使肢体出现溃疡甚至坏死,最终不得不截肢。

⑤糖尿病视网膜病变可使患者视力逐渐降低,直至失明。

⑥糖尿病肾病会缓慢进展为肾衰竭,需要透析或肾移植。

⑦糖尿病对血管的影响还会使各种心脑血管病慢性病发生风险增加。

糖尿病需要积极调节自己饮食,尤其是血糖长期居高不下的人,更应该以清淡饮食为主,当然也要确保荤素搭配营养均衡。

鸡蛋的作用

鸡蛋是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,富含胆固醇,营养丰富,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质,具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。

1、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能。

2、健脑益智:鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等,对神经系统和身体发育有作用。卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱,能促进大脑发育、改善记忆力。

、补血:鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用,达到补血的效果。

4、保护视力:鸡蛋富含叶黄素、玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害,吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也有益处。

糖尿病不宜吃「鸡蛋」?

鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有丰富容易吸收到蛋白质以及脂肪卵磷脂等人体所需的营养物质,无论是作为主餐辅餐还是作为加餐等,都是非常好的食品选择。

糖尿病患者是完全可以放心吃鸡蛋的,鸡蛋营养非常丰富,含有蛋白质非常适合糖尿病患者进食。但是需要注意控制食用量,每顿饭吃一个鸡蛋即可,在早餐的时候搭配水煮蛋是最佳之选。

有些人可能吃腻了水煮蛋,就会选择煎鸡蛋或炒鸡蛋,但是鸡蛋是容易吸油的食物,煎炒过程中吸入油脂比较多,对于血糖控制不力甚至会增加高胆固醇疾病风险。

对于本身患有高脂血症或胆囊炎的糖尿病患者应该尽量不吃或少吃蛋黄,有糖尿病肾病的患者更应该控制蛋白的摄入量。鸡蛋营养价值高,但不能摄入太多。

查出糖尿病之后,确实需要积极调节饮食,尤其是容易促使血糖飙升的食物,希望您能赶紧拉入黑名单。以下这几类食物希望您能管住嘴。

内科主任:不想血糖“飙升”,少吃这4物

蜜饯

蜜饯是以干鲜果品、瓜蔬为主要原料,经过糖浸泡或者加工而成的,蜜饯的种类有很多,因为蜜饯携带起来比较方便,而且味道也很美味,受到了很多人的欢迎。

但是我们一定要清楚蜜饯的含糖量非常高,有的蜜饯含糖量甚至达到70%,所以糖尿病患者最好少吃这类食物,以免引起血糖代谢紊乱,促使血糖升高。

健康的人吃蜜饯可以开胃助消化,但是糖尿病患者经常吃蜜饯,只会对控制血糖不利,还是建议大家管住自己嘴巴。

巧克力

医生会叮嘱糖尿病患者随身携带糖果,防治糖尿病患者发生低血糖的情况。糖尿病患者适当吃巧克力,对于病情有帮助,但是大量摄入后果不堪设想。

巧克力都含有砂糖成分,热量比较高,吃巧克力可以快速的补充人体所需能量,所以当糖尿病患者发生低血糖时,可以食用巧克力。

但日常生活中,糖尿病患者还是要少吃或者不吃巧克力,其含糖量高,经常食用不利于血糖的控制。巧克力是浪漫的代表,很可惜,糖尿病患者需要敬而远之。

干枣

甘草具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿之功效,所以受到了很多中老年人的喜爱。

但是糖尿病患者需要控制摄入量。有数据显示,每克干枣含糖量超过了20克,含糖量比绝大多数水果的含糖量都要高。

人人都知道糖尿病要少吃西瓜,每克西瓜的含糖量不超过5克,这么鲜明的对比,提醒着糖尿病患者,红枣虽好,但是真的不适合糖尿病患者经常食用。

芝麻酱

芝麻酱是调味品中的“大宠儿”,不管是吃火锅的时候还是凉拌菜的时候,都会撒上芝麻酱,能够让食物更加美味,但是患有糖尿病的人尽量不要吃芝麻酱。

芝麻酱含有很高的热量,吃多了不利于血糖的稳定;其次,芝麻酱中的油脂含量也很丰富,糖尿病患者伴有高血脂,会使血脂进一步升高,不好控制;

最后,我们知道芝麻酱中盐的含量也比较高,会使糖尿病患者肾脏的负担加重,可使人出现水肿现象。芝麻酱带给糖尿病患者的不利,建议大家要重视。

延伸——治疗糖尿病的药物是什么?

一般情况下,治疗糖尿病的常见药物有盐酸二甲双胍片、罗格列酮钠片、格列吡嗪片等,应根据个人病情在医生的指导下使用药物,具体内容如下:

1.盐酸二甲双胍片:本品是一种比较常见的口服降糖药物,适用于肥胖和高胰岛素血症患者,盐酸二甲双胍片可以增加非胰岛素依赖的组织对葡萄糖的利用,从而达到抑制血糖升高的目的,对于糖尿病有较好的治疗效果。

2.罗格列酮钠片:适用于其他降糖药无法达到控制血糖目标的2型糖尿病患者,该药物可以提高胰岛素的敏感性,从而有效地控制血糖,也可以使糖尿病引起的尿频、尿急以及口干舌燥等症状得到有效缓解。

.格列吡嗪片:主要用于治疗轻中度2型糖尿病,且不伴有明显的临床症状,格列吡嗪片可以刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,从而可以达到治疗糖尿病的目的,但对于严重肾功能不全的患者以及孕妇来说,不可以使用该药物。

糖尿病患者需要服用哪种药物,医生会根据你的病情和身体状况进行选择,一定要谨遵医嘱服用药物,不要私自停药,更不要随意更换药物,否则会促使血糖不平稳,更容易带来不可挽回损失。

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